在很多讨论帖中，网友们分享了各自的体验和使用心得。一位用户提到：“刚开始使用时，我并没有特别的感觉，但坚持了一段时间后，明显感觉到情绪上的积极变化，睡眠质量也大幅提升。”有些网友建议，刚开始使用该产品的朋友可以尝试加入一些辅助的生活习惯，比如适当的运动和放松活动，以全面提升效果。
值得注意的是，虽然大部分使用者反映了良好的效果，但也有个别网友表示遇到了一些不适应的情况。比如一位用户表示：“虽然一开始觉得有帮助，但后来发现自己有些腹胀的感觉，所以停用了。”这样真实的反馈提醒用户在使用过程中要根据个人的身体情况调整使用方法或者寻求专业建议。
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