对于想要回归劲舞团手游的老玩家来说，如果忘记了账号或密码，以下是一些找回账号和密码的方法与流程：
账号找回：
1、回忆账号：账号通常有比较强的规律，比如使用QQ号、手机号、名字缩写等方式注册，可以在注册界面多试几次，如果提示“账号已注册”，可能就是想要找的账号。
2、联系客服：如果无法回忆起账号，可以联系劲舞团手游的客服，提供注册时使用的身份证号码等重要信息，等待客服的反馈。
密码找回：
1、通过密码保护问题：如果在注册时设置了密码保护问题，可以通过回答正确的问题来修改密码。
2、通过密保邮箱：如果选择了邮件方式取回密码，需要确保现有的邮箱可以接收邮件，然后按照邮件中的提示操作。
3、通过安全码：如果设置了安全码，也可以通过安全码来找回密码。
4、通过久游令牌：如果账号绑定了久游令牌，并且久游令牌还在，可以通过久游令牌来重设密码。
5、填写密码取回表：如果以上方法都无法找回密码，可以填写“密码取回表”，需要提供大量的关于账户的资料。
方法可能因游戏版本更新或运营商变更而有所变化，如果遇到困难，建议直接联系劲舞团手游的官方客服，他们会提供最准确和最新的帮助。
回归的老玩家可能还可以领取专属福利，比如回归礼包、限时道具等，可以在游戏内查看相关活动公告，了解具体的福利内容和领取方式。
希望这些信息能帮助老玩家顺利回归劲舞团手游，享受游戏的乐趣！